---

મન તાણનો અનુભવ કયારે કરે છે?

* ધારણા કરતાં વિરુધ્ધ પરિણામો આવે ત્યારે.

* મન કોઈ જાતની ઇચ્છા કે કામના રાખી મન કર્મમાં રવૃત થાય છે ત્યારે.

*ઈચ્છાઓનો બોજો ઊચકીને ફરે છે ત્યારે.

* બધી ગણતરી ઊધી અડતી હોય ત્યારે.

* અણાકલ્પ્પ્યું અનિષ્ટ બની જાય કે કોઈ સ્વજન વિસ્વાસધાત કરે ત્યારે.

* પોતાની આસપાસનું વાતાવરણ કલુષિત હોય;ાતિ નિકટના સ્વજનો દાદ દેતાં ન હોય અને ગેરસમજ ફેલાયા કરતી હોય ત્યારે.

* વાસનાઓ તીવ્ર બને ત્યારે.

* કર્તાપણાના ભાવની પકડ હોય ત્યારે.