---

ભોજન કરતી વેળા શું ધ્યાન રાખવાનું ?

* પોષણ માટે ખાઈએ છીએ તે સ્મુતિ હાજર રાખવી.

* ભોજન ભગવાનને અર્પણ કરેલું હોવું જોઈએ.

* આહાર સાત્વિક છે કે નહી તે જોવું જોઈઍ.

*  સ્વાદનો ખ્યાલ રાખીને નહી પણ પેટની ભૂખ ધ્યાનમાં રાખી જમવું જોઈએ;માપસર આહાર લેવો જોઈએ;ઊણૉદરી વ્રત પાળવું જોઈએ.

* અન્ય જમનારા છે એ વાત ભુલાવી ન જોઈએ.

* મફતનું ખાવાની વ્રુતિ ન હોવી જોઈએ.